INVESTI NELLA TUA SALUTE
CARLO EUGENI
IL TUO PERSONAL TRAINER A ROMA
GYM
PASSIONE E COMPETENZA
“L’emozione più forte e iniziare a far ricredere chi pensava di non potercela fare. Vedere nei suoi occhi crescere di pari passo gioia e autostima e sorridere quando si trova davanti a uno specchio guardandosi con soddisfazione. Cosa che fino a un mese prima non avrebbe mai fatto”
Quante volte avrete sentito persone dire che odiano la palestra e che è un tipo di allenamento che porta risultati momentanei. Sono le stesse persone che si saranno iscritte in passato e ci saranno andate solo un paio di volte.
Il mio compito, il mio ruolo, è insegnare, seguire, guidare, un percorso che vi renda persone migliori e non solo sotto il profilo del ritrovato aspetto fisico e di forma.
Non si diventa solo più soddisfatti di se stessi. Con l’allenamento e un motivatore si raggiungo risultati incredibili in tempi ragionevoli.
Aumentano i livelli delle endorfine, gli ormoni del piacere che sono in grado di conferire un senso di benessere e svolgono inoltre un ruolo positivo nel controllo dello stimolo della fame e nel rafforzamento del sistema immunitario.
Il fitness su misura
torna in forma
Un lavoro che ti premia
Trainer CERTIFICATO
30 anni di esperienza come direttore sala pesi, coach e trainer motivazionale.Non amo imporre il mio metodo, ma spiegare come raggiungere i propri obiettivi migliorando la tecnica e la percezione della fatica e dell’impegno.
Sport & NUTRIZIONE
Non credere a chi vi vende il digiuno come unica soluzione. Un perfetto mix di allenamenti e un’alimentazione corretta e che non sia percepita come insostenibile, è il giusto mix per comporre il vostro fisico e raggiungere gli obiettivi senza sforzi eccessivi.
torna in forma
Che sia stress, la nascita di un meraviglioso bambino, un periodo in cui non ci si è presi cura adeguatamente della propria salute. Qualunque sia la motivazione, il mio lavoro di personal trainer ti guiderà, senza adottare soluzioni azzardate o alquanto fantasiose raccontate da fantomatici eroi social del fitness, a ritrovare in breve tempo non solo la tua forma fisica, ma anche a far credere nuovamente in te stesso. E’ la tua determinazione a risolvere ogni problema.
La tua piena realizzazione
non aspettare ancora
Allenamenti personalizzati
Perdita di peso tonica e controllata
Definizione muscolare
Potenziamento massa muscolare
Allenamenti HiIT
Equilibrazione dietetica
Preparazione concorsi prove fisiche
Recupero forma post parto, traumi, infortuni
Allenamento Cardio ad alto impatto
Programmazione raggiungimento obiettivi
No Pain, No Gain
Il tuo risultato
il nostro obiettivo
Perchè allenarsi
programmi su misura
Non siamo tutti uguali e non esiste mai una regola che pedissequamente sia funzionale su tutti. Abitudini alimentari, tempi di riposo, capacità di recupero e tempo a disposizione, sono elementi importanti da tenere sempre in considerazione.
Un programma di allenamento non può essere lo stesso tra chi ha 20 anni e tanto tempo libero e una persona adulta che magari può ritagliarsi solo 2 o 3 volte a settimana un percorso di allenamento.
muscolar gain
Esercizi progressivi per la creazione di un disegno muscolare che sia esteticamente perfetto e che dia forza a tutto il settore muscolare.
ginnastica
Recupero e miglioramento dell’elasticità e resistibilità articolare attraverso specifici esercizi di allungamento e trazione.
perdita di peso
Raggiungimento obiettivo peso forma in pochi passi con una programmazione incentrata sull’aumento del consumo calorico attivo del proprio metabolismo attraverso una combinazione di esercizi cardio